A mediterrán étrend a magas vérnyomás ellenszere Konkrétan bebizonyították, hogy a mediterrán táplálkozás csökkenti a magas vérnyomás kockázatát. Erre is gondoljon, amikor Multi-Pay kártyájával élelmiszert vásárol!
A pihentető alvás a munkahelyi teljesítményt is fokozza Az alvászavar negatívan hat a munkahelyi teljesítményre: csökkenti a dolgozók produktivitását, rontja a hangulatukat, fokozza a stresszt. Csekély értékű ajándék juttatással tehet azért, hogy munkavállalói pihenten menjenek dolgozni.
